隨著經濟的快速發展，環境的日益惡化，空氣質量越來越差，各種各樣的空氣污染問題受到了社會的極大關注，人們也越來越重視自身健康的防護。其中，最顯而易見的現象之一是不少市民養成了出門使用口罩的習慣。但是在使用口罩的過程中我們常常會有一些錯誤的做法。

誤區1、長時間佩戴

密閉性較好的口罩佩戴最好不要超過2個小時，半小時左右就應摘下來換換氣。此外，在摘戴過程中，盡量不要將口罩內層裸露在外，會接觸外界臟空氣，降低口罩使用壽命。

誤區2、戴了口罩就健康

防霧霾口罩的確能阻隔污染物和病菌等對人體的危害，但是有嚴重高血壓，心、肺或呼吸系統有疾病或困難（如哮喘、肺氣腫）的人群請不要戴口罩，可能產生危險。

誤區3、口罩清洗后還能用

防霧霾口罩的濾芯是靜電吸附材料制成，而且水洗后失效，再戴上不僅無法防霾，潮濕的濾片還會滋生細菌，進一步威脅人體健康。

誤區4、上了地鐵就能摘

很多人上了地鐵之后就把口罩摘了，這是不對的。地鐵、公交、商場等公共場所人群聚集，人流量大，空氣中必然存在大量的污染物，地鐵PM2.5的含量比室外高出很多倍，因此建議霧霾天大家在地鐵上還是老老實實戴防霧霾口罩吧。

誤區5、口罩是否帶呼氣閥意義不大

專業防PM2.5口罩分為帶呼氣閥和不帶呼氣閥兩種，并標有N、KN等標識，N95指對小于2.5微米顆粒的捕獲能力為95%；KN90則是捕獲能力為90%。心肺功能不好的人，建議盡量選擇帶氣閥口罩。這類防霧霾口罩佩戴時間一般為兩天左右，一只口罩反復使用3-5次，每次1-2個小時是比較合理的。

誤區6、咳嗽、噴嚏不摘口罩

咳嗽或打噴嚏時，呼出的大量熱氣和唾液會弄濕口罩，其阻隔病菌的作用會降低，防護性變差，建議將口罩摘下，咳嗽或噴嚏后再佩戴。